Te - den hemtrevliga Antioxidant

Du behöver konsumera minst fyra koppar i en dag, på regelbunden basis under en tidsperiod av en månad minimum för dessa hälsa fördelar att faktiskt börja att träda i kraft. Det finns också hälsofördelar för att förebygga karies i tänderna. Därigenom minska antalet håligheter du har och resor till tandläkaren. Med tanke på att tandläkaren är aldrig en het favorit för alla är det en ytterligare fördel. Om du har en kall och hosta svart te kan hjälpa till.

När du koka svart te med tillsats av heliga basilika och några peppar liktornar, kan det faktiskt hjälpa dig att bli av med febern och täppt näsa. Omdömen

Omdömen

Bild via Wikipedia

Den är rik på vitaminer, mineraler och antioxidanter. Slätten svart te är faktiskt rikare på hälso näringsämnen än den vanliga te där du lägger till mjölk och socker. Om du dricker 650 ml te på en dag du har lyckats förbruka 16% av din kalcium, 10% zink, 10% av folsyra, 9% av vitamin B1, 25% av vitamin B2, och 6% av vitamin B6 av din dagliga kostbehov.

Detta beräknas på en vuxen på mer än 20 år och med ideal kroppsvikt. Så du behöver för att få de fyra koppar svart te i ditt system varje dag. Omdömen