Hälsosam mat val för din Kitchen
blåbär, tomater, hallon. Massor av äpplen och bananer. Minns 5 portioner om dagen. Börja hålla track.AVOID konserver - Undvik konserver när det är möjligt. De är oftast mycket hög i sodium.AVOID NITRATER - Många förpackade kött som korv och salami är fyllda med nitrater. Bara en annan sak att vara medveten of.BUY verkliga ost - amerikanska och Velveeta inte är verkliga ost, de behandlas ostprodukter eller något. Köp cheddar, swiss eller monterey jack. Omdömen
