Blåbär är rika på antioxidanter. I själva verket är de högsta bland alla frukt i antioxidant aktivitet. Är du medveten om allt som antioxidanter kan göra för din kropp? Antioxidanter tros bidra till skydd av kroppen mot skadliga effekter av fria radikaler. Fria radikaler uppstår när cellerna bryts ned onaturligt och när ohälsosamma influenser som strålning, föroreningar, herbicider eller cigarettrök bidrar till den snabba förstörelsen av närliggande levande celler.
Omdömen
Förutom att hjälpa kroppen kampen mot fria radikaler, antioxidanter kan också skydda mot hjärt-kärlsjukdomar och cancer. Vitaminer som C och E är rika på antioxidanter, men studier visar att antioxidanter som förekommer naturligt kan ge ytterligare fördelar som inte finns i vitamintillskott. Det är där våra blåbär kommer in. Omdömen
Blåbär inte bara innehåller höga halter av naturliga antioxidanter, men de innehåller andra hälsofördelar samt som mangan och kostfiber.
Studier har visat att blåbär kan bromsa åldersrelaterade förlust i mental kapacitet, kan bidra till att öka motorik, innehåller antiinflammatoriska egenskaper, främjar urinvägarna hälsa, medhjälpare i friskare eliminering, och ökar synvård. Avseende ögats hälsa, är blåbär kända för att förhindra och med vända vanligaste orsaken till blindhet och makuladegeneration, en sjukdom av näthinnan. Fastigheterna i blåbär som orsakar den blå färgen är mest fördelaktigt.
Omdömen
På grund av de långa dagarna av solljus, latitud och svårighetsgrad av element, Alaskan Wild Blueberry har ökat fördelar jämfört med de flesta andra blåbär. Den ORAC (Oxygen Radical Absorbansförhållande Capacity) diagram priser Alaskan Wild Blueberry betydligt högre i de friska antioxiderande egenskaper. Med andra ord, du får fler fördelar genom att äta denna blåbär. Omdömen
Även om FDA anser mest vetenskapliga studier i ämnet som osäkert, är det uppenbart att den mänskliga kroppen är som kräver en mer hållbar diet för överlevnad i dessa dagar .
Ta i åtminstone en portion av blåbär per dag och du kommer att märka en markant skillnad i hur du känner inifrån och ut. Omdömen
För att upptäcka mer om en obegränsad inkomst potential att sprida ordet om de sunda fördelarna med blåbär, besök min Kyani hemsida. Omdömen