Först optimal matsmältning är nyckeln. Bra Uppslutning är mycket beroende av vad du äter och hur du äter det. (Läs min artikel om mat kombinera). Omdömen
Starta dagen med äppelcidervinäger (2 tsk i en varm kopp vatten) och avsluta dagen med it.It har så många underbara attribut. Ph balansering, viktminskning, avlägsnar toxiner, rik på kalium och enzymer och förbättrar matsmältningen. Omdömen
Drick mycket vatten dagligen (1/2 din kroppsvikt i uns är idealiskt. (Om du väger 150 lbs drink 750z vatten) jag alltid lägga citronskivor till min vatten.
Skiva dem kvällen innan och lägg till vattenflaska på morgonen. Lemon har fantastiska antibakteriella fördelar. Det är en slem buster och även ett toxin sludger! Omdömen
Komplettera med matsmältningsenzymer och probiotika. Vi är en nation av förädlade livsmedel eaters, mikrovågsugn uppvärmning, snabbmat, salt och socker kärleksfulla människor. (Förresten socker är nummer 1 läkemedel i Amerika. Jag ska spara som för en annan diskussion ). Vår kropp inte gjordes för att arbeta så hårt och smälta så mycket skräp. När du äter död, de-vitalis mat. Du knock år av ditt liv.
Därför komplettera med matsmältningsenzymer och probiotika kommer att kraftigt gynna dig. Enzymer hjälp att bryta ner maten. Probiotika är de vänliga bakterier som hjälper till med matsmältningen. Omdömen
Ät inte tills du byst. Undvik frestelsen att stapla det på! Var uppmärksam på dina känslor när du äter. Är du äta eftersom alla andra är? Är du ledsen? Är du uttråkad? Eller är du verkligen hungrig? Omdömen
Jag är tillgänglig för wellness samråd (telefon /i-personer) katalog
www.edenspathway.
com Omdömen