*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Bästa livsmedel för Good Prostata Health

inns i livsmedel såsom granatäpple, rött vin, grönt te, bär, baljväxter, äpplen och kål bland andra. Polyfenoler visas att blockera tillväxten av prostatacancerceller och angiogenes, där tumörceller bildar nya blodkärl för att påskynda sin egen utveckling. Omdömen

Samtidigt isoflavoner finns främst i sojaprodukter stör också prostatacancer celltillväxt och angiogenes . Genistein, daizden och ekvol har visat att fördröja prostatacancer sprids i vissa studier, men i andra fall har inte haft någon effekt eller negativa effekter på prostatacancer celltillväxt.

Så tala med din läkare innan du försöker lägga till soja till din diet för att främja en sundare prostata eller för att behandla prostatacancer. Forskningen om isoflavoner men lovande är också ofullständiga när det gäller att behandla och förebygga prostatacancer. Omdömen

korsblommiga grönsaker Omdömen

korsblommiga grönsaker som grönkål, broccoli, blomkål, vitkål, bok choy och brysselkål är potenta arsenaler i din kost mot prostatacancer.

Korsblommiga grönsaker innehåller sulforaphane, en förening som möjliggör kroppens proteiner för att rensa upp cancerframkallande carcinogener i kroppen. Forskning visar att äta fem portioner korsblommiga grönsaker per vecka minskar risken för prostatacancer med 10 till 20 procent. Äta korsblommiga grönsaker regelbundet är ett bra sätt att förebygga prostatacancer, visar forskning. Det beror på sulforaphane hjälper till att utvisa cancerframkallande ämnen innan de kan gå in prostatacancer.

Omdömen

Vitaminer och mineraler mot prostatacancer Omdömen

vitaminerna A, C och E är kända antioxidanter som hindrar fria radikaler bildas i kropp. Fria radikaler är cancerframkallande element som stjäl syre från cellerna i kroppen. När fria radikaler stjäl syre från cellerna i kroppen, de celler själva blir instabila och cancerösa; de är i behov av syre. Tja, antioxidanter ger det extra syre till fria radikaler, stabiliserings dem och hindrar dem från att stjäla syre från våra celler. Omdömen

Vitamin B6 och vitamin D spelar en roll i celltillväxt och celldöd.

Därför arbetar de med antioxidanter för att balansera de oxidativa processer i kroppen, förebygga prostatacancer. Livsmedel rika på vitamin A är: aprikoser, sallat, spenat, kyckling lever; vitamin B6: berikade spannmål, kikärter, nötter; vitamin C: citrusfrukter och juice, röd paprika, druvsaft; vitamin D: berikade mjölk, yoghurt; vitamin E:. berikade spannmål, tomatbaserade produkter, nötter och spenat O

Page   <<  [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.