der för avgiftning din kropp naturligt är genom svettning. Om du svettas förlorar du några gifter genom huden. Det är teorin i alla fall, även om vetenskapen aldrig funnit några bevis för att en stor mängd giftigt ämne släpps ut genom svett. Men sitter i ett ångbad visst känns good.Another sätt att framkalla svett är motion. Detta har fördelen av att hålla dig sysselsatt så att dina tankar inte vända sig mot tomgång sysselsättningar som involverar skräpmat, nikotin, kaffe eller sprit.
Motion bär även andra fördelar för din hälsa så det skulle vara bra att spendera lite tid och uppmärksamhet att bevara och motion regim. Omdömen
