Hur man lär sig om Panic Attacks
n de fysiska symptomen. Det viktiga är att distrahera dig från de känslor du upplever, som antingen kommer att minska svårighetsgraden eller förhindra attacken. Som ni kan se från ovanstående tips, panikattacker kan vara en mycket stressande tillstånd att ha att göra med. Behandlingen kommer att ta lite forskning och tala med en läkare, men det kommer att vara värt det så att du kan komma till roten av dina attacker. Du kan sedan stoppa eller permanent eliminera dem. Omdömen
