om kan orsaka din kropp att försämras. Den bästa strategin för en sund livsstil gör ändringar steg för steg börjar en enkel steg som promenader, äta frukt och grönsaker. Håll en god disciplin att själv undvika alltför mycket i allt kom ihåg att du blir äldre och detta kommer aldrig att sluta tills döden om du kan bromsa processen. Omdömen
