Lucid Dreaming är en term för en situation där en sovande person kommer att inse att drömmen och det ger honom möjlighet i sin dröm, medvetet och med nästan inga begränsningar för att flytta eller ens ändra den. Enkelt uttryckt på ett sådant "uppvaknande i en dröm." Den används av förkortningen "LD". Omdömen
Omdömen
Omnämnandet av lucida drömmar, finner vi det i Aristoteles, de äldsta avstämningsdagar från 415. I 8thcentury de tibetanska buddhisterna att driva en form av yoga som syftar till att upprätthålla vakenhet under sömnen.
Detta fenomen diskuteras också mästare. Under 19-talet, en pionjär var markisen d'Hervey de Saint-Denis, vilket avsevärt har ökat medvetenheten om lucidním dröm och slutet av 20 Stephen LaBerge talet vetenskapligt bevisa förekomsten av detta fenomen och företeelser som beskrivs av honom att gå in i hjärnan , så var dess allmän acceptans i vetenskapliga kretsar. Omdömen
Denna förmåga att respektera vissa procedurer tåg, är det första viktiga steget att lära sig att komma ihåg dina drömmar, det rekommenderas att du skriver, till exempel.
Den mest använda metoden är den så kallade realitetsprövning. Till exempel skyltar i drömmar är mycket instabil (i ett ögonblick det måste vara ett tecken). Så om du läser de olika märkningar på och kolla efter ett tag inte ändras, är det möjligt att det sker senare i en dröm och det blir Lucidity. Det bör också kontrolleras exempelvis tiden för att titta på. Ett annat alternativ är att hålla dig vaken under sömnen. Detta kan åstadkommas mycket djup frigivning och lugn i hans sinne.
Rekommenderad ställning på baksidan, eller i vilket läge kroppen är inte vana vid att