*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> mental health

Bekämpning arbetsplats stress

val. Tillsammans med gener och neurochemicals, miljöfaktorer, till exempel hur vi toalett utbildade, har en hel del att göra med vilka vi är. Vetenskap ständigt brottas med vår makeup, fysiska, emotionella och mentala. Debatten om vad som är fast och vad är föränderlig fortsätter, och förmodligen alltid kommer. Då och då en annan gen kommer att hittas, som förmodligen bestämmer något om oss. Omdömen

Men det återstår en hel del om oss att under rätt förutsättningar, drivna av tillräckligt lust, och med berörda riktlinjer, kan ändras.

Många mänskliga förhållanden har ändrats, eller åtminstone förbättras, till det bättre. Ofta är allt vi behöver någon oförutsedd händelse i våra liv som kommer att spränga oss våra otillfredsställande sätt och få oss att inse att förändring är möjlig. Plötsligt förlora en sedan länge jobb eller en kär vän, kommer att tvinga dig att göra ändringar som var länge sedan. Omdömen

Mest mottagliga för är den person som värderar lärande, förändring och tillväxt, som vill hitta bättre sätt att leva . Förändring sker mer som en viljeakt än som en handling av att kunna.

Du måste vara beredd att försöka och experimentera, och det kräver engagemang. Omdömen

De som försöker återskapa sina liv behöver mod att titta djupt inom, flytta fokus från den yttre världen, säger vad alla andra de "bör "vill, och lita på sin tro på vad som fungerar för dem. Omdömen

Associera med likasinnade människor som vill dela samma utmaning kommer att ge dig en känsla av ansvar, att vara" i samma båt ". Nästan som att ha en publik, och att behöva utföra. Omdömen

Folk säger ofta själva negativa saker om deras utsikter för att ändra, eller för att göra något.

Ja, kan du lära dig att göra ändringar, om du omformulera ditt tänkande med en "jag kan göra detta" budskap. Omdömen

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.