Inomhus aktiviteter för att stärka kropp och själ under vintern Season

ller pilates intressera dig. Beroende på din metod för meditation, kan du också få ett träningspass genom detta. Få ur soffan och gå till ett gym, kampsport /boxning klass, etc. Även lyfta några fria vikter runt huset kan öka din fysiska uthållighet. Omdömen

Vad du gör i vinter kommer att leda till vem du blir under våren /sommaren nästa år. Känn dig fri att hålla värmen och avslappnad; Men om du vill att bekämpa kylan och vara aktiv bara brainstorma några aktiviteter som inte innebär att du tittar på tv hela dagen.

Omdömen