Fler människor än någonsin söker professionell rådgivning i en eller annan form. Tack och lov är det stigma att se en psykolog avtagande och människor blir bättre utbildade om de olika alternativ som finns för dem. Naturligtvis kan psykoterapi vara till stor hjälp, och det är nästan alltid en bra idé om en person är alls intresserad av det, förutsatt att det inte finns några större kontraindikationer (se del II) och klient terapeut relation är en bra passform.
Tyvärr, eftersom många människor har upplevt, en studie av psykoterapi kan också leda till besvikelse och /eller större förvirring. Som fallet är med medicinsk felbehandling mellan läkare och patienter, är det ett faktum att vissa terapeutiska allianser mellan professionella rådgivare och deras kunder går fruktansvärt snett. I vissa fall är på grund av den relativa oerfarenhet av en annars välmenande terapeut; i andra fall kan det bero på att en terapeut grov vårdslöshet, eller hans eller hennes egen psykologiska morbiditet; i ytterligare andra fall är det helt enkelt beror på en dålig match.
några klient terapeut allianser bara inte är avsedda att vara Omdömen
Eftersom början på en framgångsrik psykoterapeutisk strävan börjar med den terapeutiska relationen i sig, välja rätt terapeut är av största vikt. Det är också en av de mest osäkra uppgifter, särskilt när praktiska överväganden såsom geografisk plats, tillgänglighet och försäkringskrav spelar in. Ämnet för att välja rätt terapeut skulle kunna fylla en bok. Denna artikel kommer att kort beröra några saker att tänka på när du gör det valet.
Del II, som ska offentliggöras separat, kommer att diskutera hur man kan inleda meningsfulla, framgångsrik psykoterapi genom att sätta upp mål, undvika fallgropar och engagera din terapeut. Omdömen
Eftersom det inte finns något praktiskt sätt att omfattande screening en potentiell terapeut före behandlingen faktiskt börjar (det är ofta inte förrän terapi är på god väg att både kunden och rådgivaren börja utveckla en verklig känsla för den andra personen), kommer du antagligen behöva nöja sig med en empirisk, trial-and-error process, men Följande riktlinjer bör förbättra dina chanser att lyckas utan att uppmuntra dig att "terapeut-shop.
" Vi får se att det visserligen är rimligt att "intervju" en potentiell ny terapeut på första besöket innan de bestämmer sig varje vecka sessioner, du kommer att vilja motstå frestelsen att leta efter någon som bara kommer att berätta för dig vad du vill att höra, a