Hur man väljer ett bra Therapist

n bra arbetsrelation tills ni båda har haft tid att bygga en, så ha tålamod, men ställa frågor och boka någon gång i början på ta reda på så mycket du kan om den person som du kommer att dela och förtroendefull din viktigaste personuppgifter. Omdömen

Här följer några specifika egenskaper för att leta efter i en terapeut. Några av dessa kan du fråga om, men de flesta kommer du att upptäcka för dig själv, och sättet att börja är att vara medveten om dem. Omdömen

Empati.

Har terapeuten verkar bry sig? Är han engagerad med dig, han ställa en massa sondering frågor som inbjuder dig att stanna upp och tänka och avslöjar dig själv lite i svaren? Och när du går att svara, han lyssnar, eller han bara väntar på att ställa nästa fråga? Kroppsspråk och ögonkontakt är saker en kompetent terapeut kommer att vara att utvärdera i dig, men du kommer också att ta dina ledtrådar - medvetet eller omedvetet - från terapeutens uppträdande, så notera om din nya terapeut verkar distraherad eller frånkopplad.

Jag har hört många sorgliga historier från patienter om terapeuter faktiskt gäspar och ser uttråkad i mitten av en session och ja, även somna! En patient beskrev för mig hur avskräckas hon var terapeutens slurping hans kaffe när han träffade henne för första gången. (Det var inte bara det faktum att han drack kaffe, naturligtvis, det var missnöjda tonen i rösten och hur han kikade på henne tvivlande över kanten på koppen.

) Katalog

Det kan vara frestande för enkelhetens skull att helt enkelt avfärda en riktigt dålig första intryck, men det är en professionell du har kommit för att se: om din rådgivare verkar likgiltig eller tillbringar mycket tid snabbt be rote frågor som hon uppenbarligen frågar alla, med någon verklig intresse för dina svar och inga följdfrågor som är skräddarsydda för dina svar, och hon inte bryr sig om att leta upp mycket från hennes anteckningsblock under den första intervjun (en bra terapeut tar anteckningar på första besöket, förresten), ta dessa som försiktighets tecken.

Omdömen

Klient-Centered Therapy. Det finns en hel skola tanke uppbyggd kring begreppet empati för en klient. Carl Rogers "Klient-Centered Therapy (CCT), utvecklades på 1940-talet och 1950-talet och senare skyltas om till personcentrerad terapi var grunda rörelsen i humanistiska skola psykoterapier. Det är starkt på begreppet "ovillkorlig positiv hänsyn" som en terapeut bör visa för hans klient. Rogers tro var att människor naturligt tenderar att röra sig mot personlig u