*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Min relation med mat: komma till rätta med att äta Properly

Trigger för att skriva denna berättelse Omdömen

Jag var hemma själv häromdagen, och min första tanke var "Cool, jag kan äta vad jag vill! inte ens hålla ögonen! " Nästan omedelbart, insåg jag att mina tankar var problematisk. Varför jag vill äta? Bara för att jag kunde? Eftersom ingen kunde stoppa mig? Eftersom jag hade fått höra att växa upp att äta för mycket var fel, trots att serveras de absoluta fel mat för att uppnå en hälsosam livsstil? Hur som helst var jag gav upp och åt min resterna från kvällen innan ... bara för att jag kunde.

Omdömen

Vissa backstoryen Omdömen

Jag är en genomsnittlig storlek person. Jag skulle inte säga att jag är fyllig men jag skulle inte säga att jag är mager. Jag ständigt kallar mig fett, men en del av det kan vara mer självkänsla baserad än baserad i verkligheten. Jag växte upp i ett hushåll där jag fick äta glass till frukost och till lunch, fick flera skivor ost på vitt bröd, tillsammans med en sida av Doritos. Omdömen

Jag antar att min familj ville bara mig att vara lycklig (som jag inte, men inte på grund av livsmedel), men som inte var vägen.

Ser man tillbaka och veta hur mycket fett var i osten jag åt till lunch, känner jag lite sjuk. Jag kämpade med viktminskning under tonåren och verkligen undrade varför jag inte gå ner i vikt, trots det faktum att jag skulle äta en smal frukost, massor av pickles för lunch och vad jag trodde var en rimlig middag. Omdömen < p> Några tankar på mat & Mina upplevelser

Hälsosam kost är något som måste läras. Det är inte något man bara skaffa naturligt.

Jag tror att växa upp Jag förstod inte sunt äta, och när jag uttryckte min önskan att gå ner i vikt, fick jag höra att "gå mer", som uppenbarligen inte hjälpa. Jag fann mig själv gå igenom anfall av försök till anorexi (jag varade fram till lunch) och bulimi (som jag var bara dålig på så jag gav upp snabbt). Jag fann mig själv också i en dålig plats när jag själv medicinerat med ephedra baserade bantningspiller. Detta var innan ephedra gjordes olagligt, och jag är en av de människor som förstår varför.

Omdömen

Att gå tillbaka, jag kan spåra varför jag har en sådan komplicerad relation med mat. Det fungerade som tröst i tider av förvirring, först och främst. Jag minns tydligt gömmer lådor av cookies i mina kläder lådor. När min mamma hittade cookies, sa jag till henne att jag inte vet hur de kom dit. Jag minns henne säga: "Ser ni? Cadence visste inte ens att de var där!" Det faktum att hon sa att - och f

Page   <<       [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.