m gör dig fet och det bästa sättet att gå ner i vikt är att försöka få mindre them.Fighting med dig själv dagligen mot konsumtion av dåliga kolhydrater är svårt och så du måste försöka att ge upp dem permanent. Och det enklaste sättet att dumpa dålig carb är att inte köpa dem förstås! När du kommer att leta efter ett snabbt mellanmål, och att få en impuls för att nå till den stekt chips paket, så kommer det att vara mycket lätt att undvika det om det inte finns något sätt. Försök att ha en bra kost plan som kommer att planera dina måltider på rätt sätt.
Då kommer du inte längre behöver fundera på om carb är dåligt eller bra. Omdömen
