Och de förde mig starkare i en vegetarian paradigm, vilket är OK. Och vi kunde tala om det spektrum av kost om du vill, det spektrum av dieten går från snabbmat till Standard American, till vegetarian ... nej, snabbmat, Standard American, hela livsmedel, vegetarian, vegan, och sedan rå vegan . Växt grundar sig på är vad vi kallar detta en hel del nu. Och så beroende på vad din sjukdom är, som kommer att avgöra hur långt upp det spektrum av kost du kommer att behöva gå för att läka den situationen.
Så för mig, har haft sura uppstötningar sedan jag var i högstadiet, och all verksamhet som jag gjorde, och allt kött som jag åt när jag var i gymnasiet, den plats i min hälsa att jag fick krävs att jag gå bortom vegetarian till en rå vegankost att läka de frågor som jag had.Kevin: Så låt oss prata om det paradigm som ni talade om. Så Standard American Diet är första eller snabbmat Standard American Diet och sedan på den andra sidan har du raw vegan.
Vad är målet ,? Jag menar, är målet, om det på ett paradigm som det är målet 100 raw vegan eller är det någonstans längs linjen eller är det bara optimal hälsa? Vad är affären David:? Ja, det är målet hälsa. Och din hälsa kommer att förbättras när du flyttar upp spektrum av kost. Och det sa många faktorer som spelar in, men en sak som är verkligen viktigt att förstå, och jag visste inte riktigt fullt ut få detta tills för bara några månader sedan, är att det spektrum av kost är faktiskt ett steg progression.
Och om du är i ett västerländskt samhälle och du har varit utsatt för en standard amerikansk kost, eller en snabbmat kost, du är typ av där nere på den delen av spektrumet av kost. Det kommer att ta ett tag för dig att flytta tillbaka up.Now, jag har läst en hel del Ken Wilbur, så de av er där ute som vet vem Ken Wilbur är, pratar Ken mycket om stadier tongångar. Men om du är på en lägre stadium, kan du få en topp erfarenhet av ett högre stadium. Betydelse en