Sedan kanske m jag få skruvas här, jag m inte riktigt få allt ur den vit pasta som jag trodde att jag var att få, eller att chokladkaka eller vad som helst. Så jag behöver hela livsmedel och jag don egentligen inte ha bekämpningsmedel i min mat längre. Så jag flyttade in ekologiskt. Efter att jag helt och hållet slå organiska hela livsmedel sedan jag flyttade in vegetarian. OK, kanske jag inte vill inte kött längre, kanske jag inte vill inte skada miljön. Jag ser vad som s gör för min hälsa, jag inte verkligen inte ha det. Jag ser där det händer. Jag don t vill gå den vägen. Så, vegetarian.
Och sedan du inser, OK, jag ve slags fått fördelarna med att inte äta kött längre, men det mejeri, och soja och vete eller hur t verkligen hjälpa så mycket, så jag m kommer att behöva begränsa dessa saker. Och så du flytta upp till vegan. Och när du och hållet hit på vegan, och du har insett alla dessa förmåner, åter du, du vet att jag m matlagning hela min mat, och Max Planck-institutet säger att jag m förstöra halva min protein och en hel del av fyto näringsämnen, dehydrating min mat och alla möjliga saker genom matlagning det.
Det spelar ingen låter så bra, jag tror att jag vill ha bättre än så. Jag vill ha fler näringsämnen i min mat. Jag vill äta mindre mat och få ut mer av det. Och så du flytta upp till rå vegan.Jameth Sheridan och jag pratade om det häromdagen. Och Jameth är chef för vård- Force Nutritionals som gör Vitamineral Green. Och Jameth och jag pratade om det spektrum av kost eftersom jag sätter i några kapitel för en bok som vi håller på med för International Living Food Summit.
Och han sa, det är verkligen viktigt att förstå betydelsen av vegan, för om du inte t fånga vegan precis innan du flyttar upp till råa livsmedel, om du ramlar av råa livsmedel du åter falla tillbaka till Standard American. Så du verkligen behöver veta hur man kommer åt dem riktigt frisk hela livsmedel, vegan, hela livsmedel vegan mat, och om du int