Vad tar det att få Six Pack Abs?
a övningar som crunch magmusklerna och definierar dem. Att uppnå sex-pack abs är inte en snabb process. Det tar tid liksom allt visas här. Dont bli avskräckt om det tar lite längre tid än du tror det borde. Ge dig själv tid att bygga muskler innan den ger upp. Omdömen
