Dessutom, utan ordentlig tandtråd och tandborstning tekniker du kan faktiskt skada dina tänder istället dra nytta av it.Flossing Tekniker för Great Oral HygieneThe syftet med tandtråd dina tänder är att ta bort matrester och plack i svåråtkomliga platser munnen, där en tandborste helt enkelt inte kan våga; mellan varje tand och under tandköttet linje. Anledningen tandtråd är viktigt beror på plack som byggs upp i de områden som skapar tandköttsproblem och karies. Så hur gör man rätt tandtråd sina tänder? Använd ca 18 inches av tandtråd som du försiktigt kommer att väva mellan fingrarna.
När du använder tandtråd för en tand utrymme, bör du använda en annan del av tandtråd så att du inte införa plack som du just har tagit ut. Det är därför så mycket tandtråd behövs. Med ungefär en och en halv inches tätt utan tandtråd, ömt glider tråden fram och tillbaka mellan två tänder. Du ska sedan fortsätta att föra tråden försiktigt till basen på varje tand för att nå tandköttskanten. Du måste dock vara mycket känslig eftersom du inte vill blåmärken, klippa eller skada tandköttskanten själv.
Använd aldrig en smutsig bit av tandtråd för att rengöra andra tänder utrymmen som du kan återinföra plack eller andra främmande bakterier i utrymmet. När du är klar tandtråd ett visst område i munnen, fortsätta fram och tillbaka rörelse uppåt tills tråden kommer ut ur tandutrymmet. Aldrig direkt tryck på tråden in i utrymmet, eller rippa den out.Tooth Borsta Tekniker för Excellent Dental HygieneBefore du börjar ens att borsta tänderna, behöver du rätt leveranser. Med hjälp av en mjuk borst tandborste är perfekt eftersom det kommer att vara skonsam mot tänderna.
Du kan också använda en elektronisk tandborste eftersom de har mjuka borst och de har en större polsk sig för dina tänder. Tandkrämen som du använder ska ha fluorid, eftersom detta kommer att bidra till att stärka din tooths emalj. När du har dina korrekta leveranser, är du redo