bränner de extra kalorierna. Motion är ett definitivt bättre sätt att förlora kalorier än att skära ut den från din kost. Din ämnesomsättning ökar när du tränar och detta ytterligare ökar hastigheten för att ha bränt ut kalorier förutom att se till att du förlorar mindre muskler, och även se till att fettförbränningen enzymer och hormoner kommer att öka. Vad du egentligen behöver göra är att bränna fett och foder muskeln, istället för att gå på en diet. Omdömen
