Sugar Junkies Dra nytta av glykemiskt index för Foods

iska värden för måltider:. Livsmedelsförädling, inklusive värme, mosa, jäsning, försurande, etc förändrar naturen av kolhydratet, så en beräkning av den exakta glykemiskt index värde för måltider eller recept är inte möjlig.

Så vi kommer att hålla med vad som är möjligt och enkelt ... och effektivt. Vi tar värdena på de livsmedel i sitt ursprungliga skick och använda dem. Det är den enklaste metoden jag någonsin har hittat och mycket effektiv.

Om du har din sockerkänslighet under kontroll, kommer ditt val av mat vara bättre, kommer du att ha mer energi, du kommer att må bättre, och din framtid ser ljusare och friskare. Omdömen