Vad & amp; rsquo; s Med Exercise

rmbåge. Du är som en fjäril flaxar med vingarna. Sedan för mitt ben, använde jag den blå eller gröna gummibandet sitter inuti bandet kropp på 135 ° med händerna på golvet både stödja ryggen och håller bandet. Då jag steg på änden av bandet och sträcka ut benen och som att sparka bandet bort från min kropp.

Dessa är enkla övningar jag gör med hjälp av träningsband och jag skulle kunna berätta jag bättre verkligen mig själv. Ändå resultaten fortfarande hänvisar från varje disciplin

Tags:.

Omdömen crossfit band, band motstånd, motion band, fitness band, styrka band, pullup band Omdömen