tillgängliga. Vissa är gratis och vissa har en liten månadsavgift. Programmen kräver att du registrerar dig och sedan de ger dig personlig veckomenyplaner utifrån dina behov och din kolhydrater gram nivå. Det finns normalt utskrivbara veckoinköpslistor som gör plocka upp din Atkins diet livsmedel från mataffären enkel och snabb. Atkins diet mat är lätt att hitta när du vet vad du letar efter. Böckerna, matpyramiden och onlinematerial kan hjälpa dig att fatta bättre matval och bo på kosten på lång sikt.
