eta att din kropp är utrustad med den nödvändiga styrkan till följd av din vanliga promenader motion. Du har möjlighet att gå när som helst när du är bekväm och praktisk. Men den bästa tiden att göra detta är tidigt på morgonen när du inte är upptagen och du konkurrerar inte din vandring tid med andra frågor. På så sätt får du njuta av det i stället blir pressad av det.
