*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

De 10 värsta sätten att förlora Weight

om, men om du lyckas, var det den högre effekten förehavanden. Och de ser inte det bedrägliga i det tänkandet. Samtidigt mötena är support-orienterade, är tid att regurgitating smärtsamma upplevelser och svårigheter och dela dem med gruppen. Det är inte en plats att vara upplyst och inspirerat. Det är en plats som jag har hittat deprimerande och ovanligt ohjälpsam. Men det är bara mig. Å andra sidan kan dessa program går en lång väg att ge kamratskap och ansvar om du får en sponsor. Men även med en sponsor, måste du skydda mot att ersätta en besatthet för en annan Omdömen

3.

aptitnedsättande läkemedel:. Omdömen

Phen-Fen var populär för ett tag, men har sedan tagits bort marknadsföra. En av dess problem var att det orsakade irreversibel pulmonell hypertension, och för att bota var lungtransplantation. Skojar du?!? Så att jag kan förlora en del vikt? Ingen sirree! Vissa människor har drabbats av hjärtinfarkt på grund av amfetamin. Jag vet inte om dig, men jag skulle hellre titta på målningar av Boticelli och lära sig att älska The Bod Omdömen

4. Svält: Omdömen

Japp, är detta snabbt. Men egentligen, inte som

snabbt.

Du slipper äta helt fylla dig med vatten, för att "full" känsla, och steg på skalan 30 gånger om dagen. Se målet är att gå ner i vikt för den här helgen, eller för ditt kommande bröllop, eller för återföreningen. Det är inte en upptäcktsresa av livsstilsförändring. Och i slutändan, inte vikten inte lossna så snabbt efter allt.

Ja, du kanske släppa 10 pounds över natten, men svält är inte hållbart, så om du har möjlighet att gå igenom en andra dag av svält, kommer huvuddelen av vikten har sjunkit den första dagen, och du kan få genom att med en annan 5- pund förlust nästa dag, om du har tur, men du vet om ditt hjärta av hjärtan som inte kommer att hålla. Åh, men jag bryr mig inte om det varar, du påstår, är allt jag vill komma in i dessa jeans. Om du väntat så lång tid att komma in i en viktminskning regim som du nu måste göra det snabbt, du verkligen missat båten.

Du kan inte fortsätta att svälta dig själv och du kommer att återfå allt vatten vikt med den allra första hårdkokta ägg du äter.

5. Crash Diets:

OK, du är övertygad, svält kommer inte att fungera för länge, och du har minst 20 pounds du vill av dina ben. Så kommer du begränsa dig, du svär, till ett äpple om dagen och en del consommé. Lycka till. Det är förmodligen ännu värre. Du kommer att underblåsa din aptit center, utlöser hormoner som kom

Page   <<  [1] [2] [3] [4] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.