Förra veckan jag kommenterade Dr Mercola s vilseledande artikel om problemet med vegetarianismen /veganism och varför dessa dieter är inte rätt för alla Omdömen
Du kan hitta både delar. I och II på länkarna nedan:
Mercola säger en Vegan Diet är inte för alla
Mercola säger en vegan diet är inte för alla (Del II) Review
En stor del av Mercola argument vilar på något som kallas "Närings Typing." I dag skulle jag vilja ta en titt på vad Närings skriva är och om det finns några bevis som stöder en sådan diet teori.
Omdömen
Vad är Näringsvärde Typing
Om du har varit i Mercola s webbplats, är du förmodligen medveten om att han främjar något som kallas "Närings Typing". I ett nötskal, är det tron att ingen diet är perfekt för alla och att varje individ måste äta särskilda livsmedel baserat på hans eller hennes egen unika metabolism. Omdömen
Enligt Mercola, mänskliga kostbehov kan placeras i tre kategorier:
spannmål, grönsaker, frukt)
Hur vet du vilken kategori du passar in.? Genom att ta en gratis 22-fråga undersökning erbjuds på Mercola hemsida. Omdömen
Var är vetenskap? Omdömen
Det finns ingen vetenskap att backa upp Nutritional Typing fordran. Som Dr Colin T.
Campbell, författare till The China Study, påpeka:
> Omdömen
"Mercola och andra av Atkins rand tror att 1) vi är biologiskt olika, 2) Vi kräver därför unika dietary livsstil som representerar ett brett spektrum av möjligheter och 3) vi - kanske med mycket dyra samråd telefon - i huvudsak krävs för att anpassa vår kost, baserat på våra reaktioner på livsmedel snart efter att vi äter it.Mercola och hans kollegor heller aldrig misslyckas med att förespråka att dieter som är höga i protein, fett och kolesterol är inte bara acceptabelt, men är lämpligt för de flesta människor.
Omdömen
Då Mercolanites göra djärva påståendet att detta är vetenskapligt baserad när i själva verket, nästan alla dessa människor har liten eller ingen förståelse för vetenskaplig forskning och i huvudsak inga tecken på att faktiskt göra vetenskaplig forskning. Detta är ett hån som oftast lämnar människor där de vill vara (i "nöjet fällan) samtidigt bedriver en livstid som leder till en mycket hög risk för cancer, hjärt- och kä