Nutrition dietmat För en Child

Variation är livets krydda. Unna ditt barn till olika livsmedel att upptäcka hans sympatier och antipatier. Variety kan även införas genom att servera mat i olika skålar eller plattor Omdömen

Nej tvångsmatning. Låt barnet bestämma hur mycket han vill äta; inte göra det till en besvärlig rutin Omdömen

Hand mat. Barn bör vara mat som de bekvämt kan hantera eller därmed han /hon bör ges livsmedel som är rika på kalorier. Till exempel 150 kalorier, genom att lägga till lite smör eller ghee kan öka kalori räkna till 200 till 250.

Omdömen

Hemlagad mat: Det är viktigt för barnet att vänja sig vid olika typer av mat som tillagas hemma. Därför bör de ges livsmedel som ris, dal och chapatti som tillagas hemma. Maten kan mosade att passa barnet Omdömen

Antal måltider. Det rekommenderas för barn ges fyra måltider under dagen Omdömen

kan undvikas mat. Livsmedel som innehåller en hög mängd konserveringsmedel, färgämnen eller tat tillagas i upprepade gånger används bör undvikas. Teorier har föreslagit att sådana livsmedel göra barn hyperaktiva och leda till dålig koncentration.

Omdömen

Således ovanstående artikel ger några lätt att följa nutritionsoptippar för att säkerställa ditt barns välbefinnande. Omdömen

Nedan är några relaterade artikeln om hälsa och Nutrition.

https:///articles/385606_nutrition-facts-of-fruits-and-vegetables

https:///articles/385531_myths-and-facts-about-fat-nutrition-and-cholesterol-healthy-dietary-fats

https:///articles/383796_top-10-easy-and-simple-tips-for-planning-a-healthy-diet-food

https:///articles/378559_interesting-health-facts-for-human-body-fitness

https:///articles/396856_why-dieters-fail-to-lose-weight

https:///articles/403519_list-of-healthy-and-right-nutrition-food-for-growing-kids-or-child