*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Livsmedel som hjälper dig att leva Longer

tomater har tre gånger mer lykopen än färska tomater och tomatsås ger dig fem gånger mer lykopen än råa tomater. Omdömen

Omdömen

9- Grönt te

Ingredienser:

det bara inte bli mycket bättre än så här. Denna uråldriga asiatiska te är full av antioxidanter katekiner och polyfenoler, liksom vitamin A, C och E.

Hälsofördelar:

Grönt te kan mycket väl vara starkare än samuraj svärd, eftersom den förhindrar oxidation av celler , vilket kan leda till cancer, stärker immunförsvaret och tunnar blodet för att bekämpa hjärtsjukdomar Det bästa sättet att dricka det.

Om du är en asiatisk kejsare, dricka det i en riktigt dyr mugg. För alla andra, dra ut din favorit Baywatch rånar, tillsätt kokande vatten och blicka kärleksfullt på stranden babes; ju längre du låter te branta, desto bättre Omdömen

.

leva länge och blomstra Omdömen

Så det ser ut som mataffären har hållit hemligheten med evigt liv hela tiden. Och medan du kanske inte riktigt göra det till Flash födelsedagsfest 192., Äta dessa sunda, anti-aging livsmedel kommer att hjälpa dig att uppnå en optimal nivå på hälsa, vilket ökar din livslängd Omdömen

Page   <<  [1] [2] [3] 

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.