ater. Det finns låga carb omedelbara soppor tillgängliga som är mycket lätt att göra och tillfredsställande om du sugen något varmt. Låg carb soja chips och selleri kan hjälpa till med krispigt cravings. Försök lägga jordnötssmör eller cream cheese spridning att lägga mer protein till dessa snacks. Också, du kan inte slå en handfull nötter för en hög proteinhalt, snabbt mellanmål. Alla de tidigare nämnda snacks är bra för de inledande faserna av Atkins diet och utanför. Om du är förbi induktionsfasen, kan du njuta av bär med grädde som ett mellanmål.
Det finns också många acceptabla frukter som gör bra mellanmål för pre-underhållsfasen. Omdömen
