Omdömen
Vad är det här? Omdömen
Det glycemic indexet mäter hastigheten på nedbrytning mat i kroppen. Huvudföregångare med studien är dr David Jenkins professor i näringslära vid University of Toronto. Resultatet av studien visade att ju högre GI av objektet mat, desto snabbare brytas ned vilket lämnar oss sugen för en annan fäst mat. Människor som konsumerade lågt GI mat är minst benägna att njuta av en annan mellanmål och känna full längre. GI rangordnar rangordnar kolhydrater på en skala från 0 till 100 enligt den takt med vilken de höjer blodsockernivåer.
Omdömen
Omdömen
Hur fungerar det? Omdömen
GI-kost har tre diet trafik färger symboler: RÖTT ljus för livsmedel för att undvika om du vill gå ner i vikt, gult ljus notering för livsmedel som kan avnjutas ibland och Grönt ljus för livsmedel som kan ätas så ofta som behövs. Genom att följa de tre trafikljusfärger kampanjen för att gå ner i vikt kan få ett effektivt sätt.
Vad betyder lovar? Omdömen
Denna typ av diet försäkrar dig att du inte längre skulle känna beröva eller kommer inte låta dig gå hungrig.
Genom att följa trafik ljusa färger där ansiktet av olika mat på bordet. Man kan lätt komma ihåg koden och det finns inget behov av att mäta och vikt eftersom det är färgkodade. Mat ingår i dieterna är vegetabiliskt omelett, yoghurt, kyckling, frukt, jordnötter som kan tjänstgöra i måttlig andel. GI kost hävdar också att vara till nytta för att minska hjärtsjukdomar, stroke, typ II diabetes, kolon och prostatacancer Omdömen
Bedömning:
Kosten rekommenderas för dem som lider av hjärtsjukdomar och diabetes och därigenom minska behovet av medicinering och i vissa lyckade fall fullständig indragning av medicinsk avtalad tid.
Fråga yttrandet från din läkare innan utsätta dig för GI-kost Omdömen
GÅ Bukisa Omdömen
Läs några av mina artiklar här. Omdömen
Ange Sinne One mobbad
lågkolhydratkost Guide till viktminskning Omdömen
Medelhavsdieten Guide till viktminskning Omdömen
Melasma Skin Terapi och oral behandling med hjälp av Actisome Drug Omdömen
Crystal Resurfacing /Dermabrasio Behandling och dess effekt på huden Omdömen
Början syv sjukdomar möter arbeta i ett Call Center Omdömen
Hur Dra en avliden Paypal medlemskonto i mål av Sudden Death i frånvaro av Lösenord Review
OrdstävGoodbye Baserat på individuella personlighet Omdömen
Dating Tekniker Hur man identifierar en spelare från en Keeper Omdömen