Alla är ute efter den enkla vägen ut för alla möjliga saker. Gå ner i vikt är inget undantag. Du kan hitta massor av dieter att följa genom att gå till en bokhandel eller till och med brännande på nätet. Bara för att de är ute betyder inte att de är effektiva. Omdömen
Låga carbdieter arbetar med att få någon tyngd men det är inte den låga carb del som hjälper, det är lågt kaloriinnehåll del som fabrik. Du skulle få samma resultat om du skulle gå på en fettsnål kost och du kommer också njuta av några positiva hälsoeffekter.
Omdömen
När du är på en av dessa dieter du brukar öka ditt intag av kött som är hög i mättat fett. För mycket av detta fett kan öka kolesterol och orsaka hjärtsjukdomar. Omdömen
Om du inte gillar mat du kan gå på en detox diet. Dessa är inget annat än dieter där du svälter dig själv. Vanligtvis du köper några dagar leverans av drycker och ta in något annat än dem. Omdömen
Du får lite om ett kalorier eller näringsämnen som kroppen behöver för att överleva. Problemet är att du inte förlorar någon verklig vikt.
Du att bli av med lagrat vatten som kommer tillbaka så fort du dricker någon vätska. Omdömen
Dieter som är baserade bort av en enda livsmedel (kålsoppa, saft, grapefrukt diet ...) kommer att fungera eftersom du svälter dig själv och minska kalorier. Det finns inget speciellt med kål eller grapefrukt som hjälper dig att gå ner i vikt. Dessa dieter är ohälsosamma och kan även vara farligt om man håller sig till dem för länge. Omdömen
När vi vill ha något så dåligt vi ofta leta efter ett snabbt och enkelt sätt att göra det. Tyvärr detta sätt fungerar sällan.
Gå ner i vikt är ibland svårt och kräver en del tid att utföra. Du har inte vinna vikt under natten och du kan inte förlora det som snabbt heller. Omdömen
Närliggande resurser