3) Morot Visste du att genom att äta bara en morot kan ge dig en hel dags värde av vitamin A ! Gå och äta en nu! Omdömen 4) Tuna Ät tre uns av tonfisk en dag skulle ge dig ditt dagliga behov av vitamin B12. Kom ihåg att använda lättmajonnäs om detta är en ingrediens som du skulle vilja använda. Du kan även blanda det med ditt dagliga sallad intaget med morötter, broccoli och bananer! Omdömen Slutsats Så här har du dina fyra bästa hälsosamma mellanmål. Åtnjuter och kom ihåg att äta små frekvens av mini måltider under dagen. Omdömen Läs mer av mina artiklar. Tack: Hur man sparar pengar samtidigt besöka Paris Omdömen Hur ta reda på om din dator har blivit hackad Omdömen Hur du håller din man och fru lycklig Omdömen < p> Fem Hälsofördelar Lychee Omdömen bästa livsmedel för bekämpning av högt blodtryck Omdömen
Hur man kan förebygga diabetes i Children