Om ett livsmedel har ingen kolesterol, är det hälsosamt.
Trots alla kolesterolfria banners på flaskor och förpackningar, är kosten kolesterol inte den enda nyckeln till hjärtsjukdomar. Konsumtionen av mättade fetter (animaliska fetter, såsom de i smör, grädde och nötkött, och vissa oljor, såsom palmolja) är större än kolesterol i höja kolesterolhalten i blodet i kroppen.
När paketet proklamerar "inget kolesterol," som borde vara din kö för att läsa etiketten noga. Ofta du kommer att upptäcka att livsmedlet i fråga är högt i fett eller kalorier-och att det aldrig hade kolesterol till att börja med. Omdömen
Hur du gå ner i vikt snabbt - viktminskning för Teens