Tolv sätt att återuppliva och öka din Metabolism
oppen producerar naturligt för energiproduktion. Kosttillskott i denna kategori omfattar:
Q10, även känd som Q10, som levererar energi till musklerna Omdömen L- Karnitin Omdömen NADH (nikotinamidadenindinukleotid Finucleotide ) som hjälper cellerna omvandla mat till energi Omdömen Försök kinesiska HerbsIn gäller naturläkemedel, medan du bör undvika ephedra och Ma Huang stimulantia, kan du be din läkare om Schizandra - en kinesisk ört som används för utmattning. Ginseng är också populär för energi.
Innan du försöker några örter, kosttillskott eller vitaminer, bör du givetvis rådgöra med din läkare för att säkerställa att de är säkra för dig. Ginseng, till exempel, inte rekommenderas för någon med högt blodtryck och många örter och kosttillskott rekommenderas inte under graviditet.
