mycket svåra dilemman. Negativa tankar kan vara en nedåtgående spiral när du deprimerad. Om du redan känner dig nere på livet, kan dessa tankar hålla dig i det mönstret. Bryta den onda cirkeln genom att tänka på något positivt. Positiva tankar, men svårt att göra när du är deprimerad, kan hjälpa dig att bryta sig ur det snabbare. Använd dessa tips som de första stegen på din resa till återhämtning. Depression kan vara en fruktansvärd känsla, men med tiden kommer du att märka att du börjar känna sig lite bättre. Ta din tid och inte tvinga dig själv att agera glad om du inte är.
Allt utspelas i perfekt tid, inklusive dig. Omdömen
