Utmanande depression, stress och ångest varje minut av dagen Problemet i alla situationer där du vill ändra något är att du måste hitta tillräckligt med möjligheter att utöva förändringsmekanismer. Föreställ dig att du ville förbättra något spel, men låt oss välja golf för tillfället. Om du vill förbättra du har att få ute på green och praktik. Både i själva spelen, som är förmodligen mer pressade situationer och på praxis gräset. Dessutom måste du öva alla de olika skott du kan använda, till exempel en enhet, en pitch eller en put.
Det kompliceras ytterligare av att behöva öva med alla de olika klubbar i väskan. Det är lätt att se att någon brist i något av detta träningsschema kommer att visa sig i dåligt spel och förlusten av spel. Detta scenario kan utvidgas till att omfatta all kompetent aktivitet från att lära sig att skriva, som barn, genom att köra en bil eller flyga ett plan. Mänskliga relationer är ytterligare en kategori där praxis kommer sannolikt att vara viktiga. De flesta människor går igenom en serie av flickvänner eller pojkvänner innan de hittar någon som de kan leva med på längre sikt.
Naturligtvis relationer gör bryta ner, ofta eftersom människor förändras, men också världens förändrar oss på många sätt som är svåra att se. Om du har tur, och du närmar dig hela företaget med en känsla av äventyr, du skaffa nödvändig praktik på relationer när man är ung och övergripande det inte orsakar alltför mycket besvär för dig och din familj. Depression och nedstämdhet är mycket allvarliga problem. Min inställning med Active Självhjälp tonvikt att du har alla resurser för att på lämpligt sätt behandla och bota dig, men du kanske inte har uppfinningsrikedom för att göra det.
Egentligen kanske du inte vet vad de ska göra eller hur man gör det. Det är där den stora mängden möjligheter att världen kastar ständigt på dig spelar sin roll. Du behöver möjligheter att öva att vara annorlunda i världen för att bli riktigt bra på det. Tänk om du skulle en av de gamla dataspel där markören som ser ut som en liten korg är längst ned på skärmen och tegel ständigt faller från toppen av skärmen. Att vara bra på spelet allt du behöver göra är att fånga så många tegelstenar som du kan med din korg markören. Jo jag ser möjligheter för att ändra ditt liv som dessa tegelstenar.
Låt mig komplicera spelet lite mer. Tegelstenarna är onda och du bara förstöra dem genom att fånga dem. Om du inte fånga dem de går till att förstöra din stad, region och så småningom ditt