Särskilda grönsaker som i facthelp att stimulera förbränningen av magen fett och förlora inches midjan? Låter galet eller hur? Tja, kolla in det här nedan och du kommer att se varför det är inte så långsökt. För det första är en sanning som du kanske inte har insett att det finns en mängd olika kemikalier i vår livsmedelsförsörjning och i vår omgivning, såsom bekämpningsmedel, herbicider, och petrokemi som tillåter en östrogen effekt i våra kroppar. Problemet kan öka magen fett på både män och kvinnor, så var uppmärksam.
Dessa kallas xenoestrogens, och exponering till dem från dessa kemikalier i vår livsmedelsförsörjning, vattenförsörjning och miljön är en sak som faktiskt kan stimulera din kropp att hålla fast magen fett. Problemet är att i dagens värld, även om du äter ekologiskt och bor i en relativt låg föroreningar område, är det nästan omöjligt att inte få åtminstone en viss grad av varje dag exponering för xenoestrogens.
De är även i rengöringsmedel och kosmetika! Så hur kan du slåss mot dessa xenoestrogens så att de inte tvingar din kropp att hålla fast magen fett? Tja, det är där dessa specifika typer av grönsaker som jag kommer att visa att du kan hjälpa. Förlora tum midja. Det finns massor av klasser av grönsaker, te, kryddor, etc som upprätthåller föreningar som kan bidra till att bekämpa effekterna av xenoestrogens. Emellertid en av de mest kraftfulla klasser är korsblommiga grönsaker som broccoli, grönkål, brysselkål, blomkål, kål, etc.
Dessa typer av korsblommiga grönsaker innehåller mycket unika föreningar (phytonutrients) såsom indol-3-karbinol (I3C) som kan hjälpa för att motverka effekterna av xenoestrogens i kroppen, och därför kan hjälpa dig att förlora inches midjan extra effektivt.