Gym medlemskap eller träna på

finnas en brist på enhet grund av att vara i ditt eget hem som gör att hålla sig till ett hem träna en utmaning, med tanke på hur lätt det är att i stället välja att titta på TV eller stanna i sängen på morgonen. Du måste köpa ditt eget hem utrustning, oavsett om det är hemma fitness DVD-skivor eller fria vikter. Kanske har du inget utrymme hemma för att sätta ett litet gym. Du måste ge din egen stimulans att träna, eftersom det inte finns några penning åtaganden eller förebilder tränar omkring dig att inspirera dig.

Slutligen kan det vara ensamt att träna ensam utan människor om dig att titta på eller samtala with.Which är bäst? Klart det beror på din personliga stil. Om ett gym medlemskap kan kosta $ 40 /månad, än år värd för betalningar kan uppgå till nästan $ 500, vilket är mer än tillräckligt för att däck ut ditt eget hem gym. Om du är en social person som tycker om att titta på fit folk genomkörare, att vara ensam i ett hem gym kan vara tråkigt. Om du är överviktig och mycket självmedvetna, lära sig att träna framför vanliga gym publiken kan vara besvärligt.

Vad du behöver göra är att vara ärlig med dina egna mål, bestämma hur det är för dig, och se vilken uppsättning av fördelar och nackdelar passar dig bäst. Kom ihåg: målet är att kunna engagera sig i en livsstilsförändring, att anta en ny vana som kommer att visa sig mer än 3 veckor modefluga. Således vara ärlig mot dig själv, och när du bestämmer dig för att begå, göra det åtagande som uppriktig som möjligt. Omdömen