Vitaminer & amp Näringsämnen är avgörande för friska Skin
blodnivåer av de två näringsämnen. De bästa källorna till vitamin A och E är färska grönsaker som carrots.Avocado är en bra källa också. Forskning har visat att krämer som innehåller avokado extrakt hjälp blekna åldersfläckar och öka mängden kollagen närvarande i skinn lagren, något som är vanligtvis lägre när vi blir older.To sammanfatta det; ta vitaminer för frisk hud är ett bra steg. Kom bara ihåg att det finns andra viktiga steg också. Omdömen
