*   >> läser Utbildning artiklar >> food >> fish seafood

Blackened Mahi, Hawaiian style

Börja med att förbereda dina Hawaiian mahi mahi genom att skapa en svärtad gnugga. Du kommer att använda 1 tsk peppar, 2 matskedar gamla bay smaksättning, 1/2 tsk paprikapulver. Blanda alla kryddor tillsammans och placera dina mahi i ingredienserna och täcker bra. På spisen börja värma en kastrull med ett tunt lager av olivolja. Oljan kommer att ge en god smak och ett bra komplement till din svärtade och erfaren fisk. Omdömen

Nästa steg du kan ta är att tärna upp din Hawaiian tropiska frukter. Du kan använda mango, ananas, kokos och jordgubbar.

Tärna all frukt och värme på låg i en liten kastrull. Frukten behöver bara värmas genom, inte nödvändigtvis kokas ner. Omdömen

Som frukten börjar sjuda publicera fisk i den uppvärmda olivolja. Håll temperaturen på medium hög för att ge adekvat matlagning och för att se dina mahi blir svartnat. Du kommer att vilja laga Mahi Mahi 3 minuter per sida eller tills flakey. När fisken är matlagning börja börja laga din ris. Följ anvisningarna per låda men ersätta halv kopp apelsinjuice i stället för vatten.

När du slutför din matlagning lägga blackened mahi mahi på en maträtt tillsammans med din ris, komplett genom att fylla med din Hawaiian frukt. En vacker garnering tillägga att verkligen kommer att få dig att känna som om din på öarna, är en blomma

Du behöver:.

  • 2 filéer av guldmakrill
  • Hawaiian tropiska frukter såsom ananas, mango, kokos, eller jordgubb Omdömen
  • olivolja Omdömen
  • brunt ris Omdömen
  • 1/2 kopp apelsinjuice Omdömen
  • peppar Omdömen
  • paprika Omdömen
  • gamla bay smaksättning


  • Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.