*   >> läser Utbildning artiklar >> food >> soups stews

Black Bean Soup

ppa är mosade till din belåtenhet återlämna den till sin matlagning kastrull och rör om ordentligt för att se till att både mosad och ursprungliga chunky delarna är väl kombineras. Kom ihåg att det är en tjock och chunky svarta bönor soppa som vi förbereder

Servering:. Omdömen

När kokta, servera och äta. Ovanstående delar kommer att ge 8 tjänar på 2 koppar tjock och chunky svarta bönor soppa varje. Omdömen

Försök betjäna var och en med en klick av fettfri gräddfil och hackad grön lök på toppen.

Du kan också överväga kompletterande svarta bönor soppa med klimpar, krutonger, vitlöksbröd eller ens vanligt smörade toast. Omdömen

En annan servering alternativ är att mos och tjockare svarta bönor soppa före servering på en bädd av kokt ris ( klibbigt ris fungerar bäst när du använder pinnar) katalog

Tid:..

Omdömen

Denna svarta bönsoppa recept kommer att ta cirka 10 till 15 minuter för att förbereda och ca 90 minuter tillagningstid Omdömen < p> Näringsinformation (per 2 kopp servering):

  • 550 kalorier Omdömen
  • 68 gram Kolhydrater Omdömen
  • 43 Grams Protein Omdömen
  • 9 gram fett

    Tips och förslag:

    Slow Cooker - Eftersom denna svarta bönor soppa recept är en långsam spis /lerkruka potten vänliga maträtt du kan alltid förbereda ingredienserna och pop dem alla i din lerkruka potten /långsam spis.

    Välj lämplig låg värme, förvandla din långsam spis /lerkruka potten på och låt koka medan du förvandla din uppmärksamhet på att få på med att leva livet Omdömen

    Tjocklek -. För att producera en tunnare soppa helt enkelt lägga extra buljong

    Värme Reduction - inte bara detta recept fungerar mycket bra som det är, men det kommer också upp trumf utan att inkludera jalapeno peppar Omdömen

    Ytterligare grönsaker -. Du kan öka mängden av hela eller en del av grönsaker ingredienser. Till exempel: lägga till en extra burk bönor eller kanske ½ kopp färsk hackad koriander.

    När inklusive koriander i receptet är det viktigt att du inte lägger koriander till den svarta bönor soppa tills de sista 5 minuterna av matlagning. Införliva andra grönsaker som potatis, palsternacka, sötpotatis, majs och pumpa kommer att lägga betydligt till olika din middagsupplevelse Omdömen

    buljongtärningar - När du använder buljongtärningar snarare än helbuljong bara ersätta vätskemängden lager med samma volym av varmt vatten.

    Lös buljongtärningen i vattnet innan du lägger till de andra ingredienserna Omdömen

    Black Bean Dip

    Page   <<  [1] [2] [3] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.