Vi har alla kämpat med känguruficka och muffin topp någon gång eller annan. Men, tyvärr, har vi upptäckt att förlora dem kärlek handtag och att dubbel mage är inte så lätt som det låter. Ab rullar, kärn byggnad och alltför crunches bara inte göra susen. Det finns en anledning till bristen på fett förlust i magen område. Men, det finns saker som kan hjälpa. Om du gör dessa saker i kombination, kan du få platt mage som du har kämpat så hårt för att se. Fat Belly till platt mage Cure # 1: Avgiftning för viktminskning avgiftning är enkel och nödvändig.
Det liknar förändra bilens oljefilter och oljan. Om du inte ändrar din olja och rengör filtret, kommer din bil köra, men det kommer att bygga upp med gunk eller fett. I slutändan kommer det att täppa bilmotorn och din bil kommer att lida för det. Det kan repareras, men till ett pris. Din kropp liknar en bil. En enkel detox kan ta bort gunk och se till att oljan i din kropp flyter på rätt sätt utan uppbyggd, hålla motorn i trim och se till att din kropp absorberar sina nödvändiga näringsämnen.
Detta är särskilt viktigt för magen fett, vilket beror på att kroppen håller på att saker och ting, kämpar inflammation eller ta emot felaktiga hormonsignaler. Avgiftning kommer att kasta vikt i kroppen. Du kommer att gå ner i vikt. Du kommer att förlora inches från din midja. Du kommer att släppa klänningstorlekar i veckor. Du kommer att må bättre. Dina kläder blir lösare. En enkel detox till att börja med tar ett glas vatten med en matsked ekologisk äppelcidervinäger dagligen. Eliminera alla förädlade livsmedel.
Detta innebär inget bröd, ingen läsk, ingen saft, ingen spannmål, ingen kex, inga förpackade livsmedel (andra än frysta eller säckar frukt och grönsaker.) Företrädesvis äta ekologiska färska grönsaker och frukt, men om priset blir oöverkomliga inte stress över etiketter. Åta sig att äta så här i minst en månad och dricka ditt Vinäger Cleansing dryck för minst en månad, en gång om dagen. Du kommer att se en dramatisk skillnad i storleken på din midja. Fat Belly till platt mage Cure # 2: Sova för viktminskning Sömn hjälper kroppen arbete bäst. Sömn hjälper till med viktminskning.
Du måste sträva efter 6 - 8 timmars sömn varje dag. Detta bör vara sömn. Sömn får kroppens processer fungerar, inklusive enzymfrisättning och hormonsignaler. Dessa enzymer påverkar magen fett mycket. Om så behövs, få en bättre kudde. Öka din plåtens tråd räkna till minst 500 thread count. Köp några klassisk musik. Gör vad som krävs fö