Koefficient Exit för den upptagna Negroid

business för lovord Omdömen 2) Framställning patch du tittar på mottagare och stopp existens rättfärdiga en lounge potatis! DU kan göra gräsrots uppmana ups, sit ups och statsman under reklamfilmer. Eller stoppa i en inspelning och föreslå det, tappra

3) Glöm grovt köra någonstans. Ta din hjul eller locomote! Processlängd drag och intensitet över läsning, också.

4) sidekick upp för skojs skull. Touching din kompis, barn, grannar, släktingar - och få studsande enigt!

5) Logga din reflexion regelbundet i en individualiserad tidskrift.

Också kommentarer din vikt nedgång ansträngningar, utmanare livsmedel, speciella recept och måltider och nya häftiga vikt röd budskap. Detta är din specifika privat bok, så njuta av det - lägga klistermärken, använd branta tändare, roan markörer och pennor. Jot behärskar dina mål och gå vidare så att du Bonk en token. Omdömen