Vi strävar efter att göra allt mer pengar för att köpa mer saker, en snyggare bil eller ett större hus, men vi vill inte tillbringa en bråkdel av den energi som säkerställer att vi tar hand om vår hälsa. Vi har abdikerat god hälsa för en livsstil frenetiska jakten på materiella ting på bekostnad av vår hälsa. Snabbmatsindustrin har vuxit som svar på vårt behov av att matas och matas i all hast, så att vi kan hålla igång efter våra ägodelar.
Med varje ny version av statliga kostråd (den berömda pyramider), de förändringar som sker har varit en öka lägenheter i vikt och sjukdom, i motsats till de önskade hälsoeffekter. När industrin uppdrag reducerande socker i olika livsmedel, ökade den fetthalten och gjorde det med transfats som bevarar mat längre på livsmedelsbutikshyllorna. När industrin försökt att minska fett i livsmedel, det gjorde dem mer tilltalande genom att öka sockerhalten. Slutresultatet av allt detta manipulation är att under de senaste 30-40 åren enbart har vi blivit tyngre och sjukare. Statistik av National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) visar att fetma har fördubblats under de 40 åren mellan 1970 och 2010. Omdömen Så hur ett samhälle lära sina värme vanor? Hur ska vi vrida tillbaka klockan? Omdömen Det är verkligen lovvärt att First Lady Michelle Obama har tagit med projektet att ta itu med barnfetma. Med tanke på de förvirrande budskap mellan välmenande regeringens riktlinjer och billboard och TV-reklam, är det konstigt att barn som växer upp i en sådan miljö gripa de beroendeframkallande, välsmakande söta erbjudanden på deras skolors automater och cafeterior och ihärdigt undvika uppmaningar till förbättra sina matvanor? Och sådant beteende är förstärkt med annonser som döljer bra näring i fruktdrycker och slarviga Joes. Omdömen Det är uppriktigt sagt absurt att titta på TV-reklam för två portioner grönsaker i en 8-ounce V8 dryck. Vilken typ av meddelande du ge dina barn när man nämner ordet "grönsaker"
Fyra Essential Av effektiv viktminskning Diet