Top 10 mat och kost Affirmations

ch produktivitet är fördelarna för närande mat jag äter. 6. Viktökning sker över tiden, så min viktminskning lika behöver tid, tålamod, och livsstilsförändringar. 7. Jag använder egenvård, inte självbehärskning. 8. Ju mer jag tar hand om mig själv, desto bättre känner jag. 9. Jag är fast besluten att vara aktiv och frisk. tio. Jag förtjänar en sund kropp och själ.

När man tittar på dessa livsmedel och nutrition affirmationer, kan de tyckas ideal - beteenden och tankar som du bara önskar att du kunde ha - men varje gång du bekräfta dem genom att säga dem högt, är du gradvis förändra ditt tankesätt. Med tiden, dessa ideal önskar utvecklas till en verklighet genom din tro och handlingar. Men kom ihåg att du måste först tror du kunna modifieras. När du gör ett åtagande att din prestation, kommer du att ändra dina attityder om mat och du ska vara tacksam att du gjorde! Omdömen