*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Hur kan dricka kaffe förstöra din Life

Fördelar kontra risker att dricka kaffe Omdömen

Innan vi går vidare till kaffeberoende, låt oss kort sammanfatta de positiva aspekter som kan uppstå när man dricker kaffe på en regelbunden basis. Kaffe minskar risken för Alzheimers sjukdom och Parkinsons sjukdomar ökar kortsiktiga kognitiv förmåga, kan användas som ett smärtstillande medel i ett fåtal fall av huvudvärk och förhindrar förstoppning. Omdömen

När det används överdrivet, vissa effekter kan visas, såsom .

begynnande gastrit och magsår, tänder fläckar, högt blodtryck, dödfödslar (om drickande inträffar under graviditeten) och andra Omdömen

Men jag vill inte diskutera här om kaffe är, allt som allt, bra eller dåligt för din hälsa. Snarare vill jag förklara hur kaffe fungerar gradvis som en drog och beroendeframkallande:

Kaffe Addiction Omdömen

Varje gång du dricker kaffe, även om du börjar med bara en kopp om dagen på morgonen att mängden kaffe du dricker krafter ditt hjärta att producera adrenalin.

Därav "välbärgade" effekt du har ett par timmar efter att du dricker, under vilken du kan faktiskt vara mer produktiva i dina aktiviteter. Omdömen

Men om ditt hjärta får kontinuerligt kaffe och är ständigt " beställt "av ditt drickande kaffe att producera adrenalin, din adrenalin körtlar kommer successivt börja inte reagera på annat sätt än när du dricker kaffe. Det vill säga, din kropp producerar mindre och mindre adrenalin tills själva produktionen blir beroende av att dricka kaffe. Det är när du blir kaffe beroende.

Omdömen

Hur kan du berätta om du är beroende av kaffe? Omdömen

I grund och botten har vi till vårt förfogande en hel del naturliga sätt som kan om vi är utanför allfartsvägarna eller inte:

  1. En första symtomet är kvaliteten på din sömn. Om, på kvällen, faller du sover så fort du blunda och på morgonen får du upp extremt långsam och med stor svårighet, är chansen att du har en kaffeberoende,

  2. För det andra, om du känner att du måste dricka kaffe innan du börjar göra något på morgonen, är chansen - igen - att du har en kaffeberoende,

  3. Slutligen, om du slutar dricka kaffe och du svarar inte på chockerande händelser eller situationer som kräver att du agera snabbt, kan du vara kaffe beroende.


    Lev väl och dricka ansvarsfullt!


Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.