Stretch Sensation hänvisar helt enkelt känslan i tarmen utlöses genom att äta en viss mängd mat. Denna bokstav sträckning i magen skickar signalen att tillräckligt med mat har konsumerats. Omdömen
Närings Sensation hänvisar till känslan vi känner när vi har ätit tillräckligt med kalorier. Våra gastrointestinala system har receptorer för alla tre makronäringsämnen - kolhydrater, protein och fett -.
Som hjälper oss att känna hur många kalorier har ätit Omdömen
Yowel kretsar hänvisar till kroppens "fett systemreserven övervakning", som har förmågan att upptäcka din kroppsfett procent (via sensorer över hela kroppen) och relä detta nummer till din hjärna. Omdömen
Enligt Lisle och Goldhamer, dessa kretsar endast klämta in om du äter för mycket på en regelbunden basis (sida 72):
> Omdömen
"Om denna [matmissbruk] fortsätter dessa speciella sensorer börja varna hjärnan som fettdepåer har blivit överdrivet och börjar kompromissa hälsa och välbefinnande deras.
signal avskräcker äta. Det är som om dessa kretsar börja tala till hunger drivkretsar, säger, "You'reOver-vikt, äta mindre!" Omdömen
Dessa kretsar "yowel" till hjärnans aptitreglerande centra, varna dem att de befintliga fettdepåer är överdrivna och att hunger enheten bör minskas. "Omdömen
> Omdömen
trotsar naturens lagar, en bit i taget Omdömen
Du kan säga till dig själv: "Om lagen av mättnad verkligen existerar, varför är amerikaner så fet?"
För som Lisle och Goldhamer argumentera, amerikaner och andra som dem helt äter fel mat.
Omdömen < p> feta, fiber mindre livsmedel som konsumeras i överflöd är för låg i volym för att utlösa sträckmekanismen, allvarligt saknas i näringslära för att utlösa näringsmekanismen, och alltför koncentrerad i kalorier att utlösa yowel kretsarna. Omdömen < p> I min nästa artikel kommer jag prata mer ingående om denna Westernized lagstiftning trotsa diet, liksom de två regler du måste följa om du vill uppnå varaktig viktminskning. Omdömen
Gå rå och vara lämpligt, Omdömen
Swayze Omdömen
Två Regler för varaktig Raw Food Vikt Loss