Varje dag finns det hundratals människor som väljer att diet. Oavsett om de är kända Rachel Ray diet, South Beach diet, eller en bodybuilding diet, människor är på en diet. Du vet förmodligen tio eller tolv personer som försöker gå ner i vikt genom bantning. Men sanningen i denna fråga är att oavsett hur många människor vill gå ner i vikt genom bantning, de flesta människor är mycket misslyckade. De förstöra någonstans eller annat och skruva upp sin kropp kapitalt. Och när jag menar kapitalt, menar jag att de antingen vinna för mycket vikt eller få någon form av störning.
Omdömen
Varför? Omdömen
Troligtvis, detta orsakas av antingen dem bantning fel eller chosing fel kost. Vanligtvis är det orsakas av bantning på fel sätt. Så vad skulle definiera bantning på fel sätt? En hel del saker. Det finns en massa saker som kan gå fel med bantning. Nyckelordet här är "en hel del". Och wierdest sak om det är att de flesta människor inte vet att de gör något fel med deras diet. Omdömen
Det finns en massa saker som människor gör fel på en diet, men här är listan över topp tio skruv ups en person kan göra. Omdömen
1.
Äter för mycket-Detta är en sak som du bör undvika till varje pris. Poängen med bantning är att skära ner på all mat du har i din kropp, inte stoppa den med mer. Men utan att veta det, folk gör det hela tiden. Så vad händer med dem? De gå upp i vikt och röra upp kapitalt på sin diet. Omdömen
Detta händer faktiskt en hel del. Inte bara ibland, men en hel del. I själva verket kan det nog vara nummer ett skälet till att folk misslyckas på att banta. De försöker gå ner i vikt, men de går upp i vikt istället. Jag har sett detta vid mitt middagsbordet en hel del.
Någon i min familj försöker gå ner i vikt, men de slutar äta för mycket som mig när jag var sju. Omdömen
2. Äter för lill Detta är något mycket dåligt. Du ska aldrig äter för lite. Du kommer att vara helt tömd på all energi i kroppen. Du kommer inte att kunna vara lämpligt. Istället kommer du troligtvis bli annorexic. Nu behöver du inte vill det, tror du? Omdömen
Även om detta inte är fallet vanligtvis detta händer. Hastigheten för annorexia ökar i snabb takt. Folk försöker göra sin figur ser bra ut, men i stället, de kapitalt misslyckas, och svälta sin kropp, vilket annorexia.
Omdömen
3. Valde fel kost-Att välja fel kost är något som du vill göra om du vill gå ner i vikt snabbt. Att välja rätt kost är något som du vill göra om du vill gå ner i vikt med en konstant h