Förpackade livsmedel Märkning och slaget att förlora Weight

är det inte? Du behöver bara gå med produkter som marknadsförs med "Whole" på etiketten, eller hur? Som med allt de säljer i butikerna, detta är bara halva sanningen, vad de påstår. Det visar sig att de gillar bara ljudet av frasen "Fullkorn", och använda det är lite motbjudande för dem. Vanligtvis de bara sätta i en liten prov av fullkornsmjöl, och använda vanliga raffinerat mjöl resten av vägen. Du måste vara uppmärksam på näringsvärdesdeklarationen för att se hur långt ner linjen fullkorn listas. Ju längre ner det iss, desto mindre de använder.

Och slutligen, här är en särskilt förolämpande en de använder för att få dig att tro att de kommer att hjälpa dig gå ner i vikt - snabbmat sallader. Sallader är bara grönsaker och lite dressing, eller hur? Hur kunde de någonsin fascinerad? Tja, antar att detta - några av de snabbmat sallader på McDonalds och Newmans Egentliga dressing kan fylla dig med mer kalorier än om du bara gick och beställde en riktig fet Quarter Pounder. De är inte verkligen försöker att hjälpa dig gå ner i vikt med en sallad, nu är de? Omdömen