Moderera ditt intag av mat genom att minska kolhydratinnehållet kommer definitivt att ge goda resultat på kort sikt, säger ca 6 månader eller så. Men när kroppen anpassar sig till den reviderade livsmedelskonsumtion stil, kommer effekten att bli betydligt mindre än i början .. Bristen på variation eller förändringar i födointag, innefattande låg kolhydratintag, kommer att göra det svårt att fortsätta under en längre Tidsfristen för en normal person.
Omdömen
Ett annat problem är när personen överger low-carb diet och växlar till normal bantning mönster, då är sannolikheten för att sätta på mer vikt är mer. Omdömen
Låg -carb dieter, till bästa möjliga scenario kan ge resultat på kort sikt, och kanske inte vara en långvarig lösning. Omdömen
Genvägar av Health